今朝は寒かったですねぇ。

昨夜の気温は車の温度計では9度台でしたが、
今朝は5度台でした。
さすが田舎です。（笑）
これから紅葉も少しづつ増えてくるでしょうね。

今日も筋トレで体幹のみやり
その後エアロバイクを45分ほど汗流して終了です。
バイク漕いでいる時に時折窓から冷たい風が入って来るのがたまらなく気持ちエカッタです。
ただ終わった後は早めに着替えないと風邪引きそうでしたけどね。