6月23日ラン11km

朝から草刈りと笹刈りを嫁さんと協力してやりました。
家から少し離れた場所に行くので車に草刈り機載せますが
これがサイクルキャリアにピッタリ載せられて重宝します。


夕方5時半頃から嫁さんとスポーツ公園ランニング11km。
最初は調子良かったんですが
8km過ぎから足に痛みが少し出てきたのでまだ疲れが残っている感じがしました。
嫁も久しぶりのランで最後頃は足が痛そうでしたが我慢して最後まで一緒に走りましたが無理したんでしょうね。
以前「意気地なし！」って言ったのが効いたみたいです。

今日は一日中汗かきまして夜は美味しいビール飲んだ後、
睡魔に襲われさっきPCの前で寝てました。（笑）

明日は雨なんかな～？