極楽寺山6回目

３週間ぶりの極楽寺山TT
先週は「走るぞ!!」って思っていたのに仕事で断念し
今日はお昼に雨が降り出して夕方までには上がってくれと願っていました。
今日はサンチェリーに車を止めてからスタート。
TTのスタートはこの上ですが
ここの交差点右に行くと宮島SAとスマートICがあり
左折すると速谷神社や四季が丘団地で
真っ直ぐ少し行った所が私のスタート地点です。


この辺で30の道路標識に捕まってから始めます。


ほいでゴールはと言うと頂上まで行って下ると湯来方面になるので
この標識を右折して最後の激坂を乗り越えて極楽寺の門でゴール。



今日は何と!!!!!
40.21
涼しかったからでしょうか？？？
良く分かりませんが先日の土曜日と同じで最近調子が良いみたいです。（嬉）
次は40分切りたいなぁ～～～。

そうそう最後の激坂ですが
2本足の方は立ち漕ぎはNGですよぉ～～～！
出来れば一番軽いギアの次で登ってみて下さい。
良い練習になると思います。（笑）