暖かい日でしたね。

1月16日のお話です。

午後から2週間ぶりのランニングをまたまた近くのダムで走りました。
寒くもなく暑くもなくちょうど良い気温でしたね。
今回もダム一周する事にしたんです。
最初ちょっと飛ばし気味で走ったのでラップは7分切ってました。
それに気を良くして走っていたんですがーーー、
5キロ辺りから思いっきりスピードダウンで7分35秒台。
その後6キロ台も同じくです。
前回はこんなに落ちなかったのにちょっとショック。。。
ラップは気にしないと言いつつも気にしている自分がおります。（苦笑）
結局全体では7分30は切っているので良いのですが…
最初から飛ばしたのがいけなかったのか？
分かりませんが次回は最初はゆっくり目で走ってみようと思っております。

今使っているガーミンは良いですね！
私の様な走りながら時計を見れない者にとっては音声でラップを教えてくれるんですよ。
スマホ経由ですがね。
自分で買ったのではないですが助かります。（感謝）



おしまい。