2月27日ランニング

今回もダム一周走ることにしました。
また、最近身体に貼るシールのモニターをさせて貰ってるんです。
そのうち紹介しますけどね。
足底に貼ってみたり身体の気になるカ所に貼ってみたりして走っています。
今日は足底には貼らずに気になるカ所に貼って走ってみました。
結果の前に先週は足底に貼って走ったのですが、
前半は調子良かったけど後半辛くて2度止まったし。
今日も最初から同じペースで走りましたがすぐに辛くなりペースダウン。
5キロでやっぱ休みましたよ。
自分なりに頑張ったのに5キロのタイムは前回よりも遅いし……。
でも今回は手のしびれは殆どありませんでした。
多少両手の親指がしびれる程度でした。
これも調子が良い時と悪い時があるんですよね。
まあーこれも今回首の後ろの左右に貼ってみたのですが効いたのかとも思えます。
いや、きっと効いたのでしょう。（笑）
その後、5キロからはノンストップで走れて良かったですね。
でも、平均ラップは前回よりも悪いのです……。（涙）
貼った方が良いのかも知れませんね？





そうそうシューズも新しいので走ったのですが、
走っていて足底が結構疲れましてね。
合わないのかなーー？

おしまい。