7月23日筋トレ

今朝出勤途中居眠り運転しそうな位眠かったです。。。
でも職場に着けばビッシ！と眠気も覚めました。（笑）
その訳は土曜のビアガーデンなどでの寝不足や
夕べ寝るのも遅かったし…
夜、色々あったし…。
今夜は早く寝ようと思いますがもう11時です。。。

筋トレは先週一度も出来なかった分
少しパワーが落ちた部位もありましたが、まあ仕方ないですね。
これからもコツコツやるだけですね！